« Réussir à perdre du poids en 2 mois et renforcer mes muscles grâce à la méthode EkoFit voilà mon objectif. »
Deborah
Coach EkoFit
Mensuration au 1er jour : Taille : 73 cm, Poitrine : 95 cm, Bras : 27 cm, Hanches : 92 cm, Cuisses : 58 cm, Tour de bassin : 99 cm

Aujourd’hui je lance dans un nouveau défi, celui de perdre du poids en 2 mois pour prouver que notre méthode fonctionne.

Pour réaliser cet objectif je vais faire des séances de Power plate 2 fois par semaine ainsi qu’une séance d’Aquabike ou de piscine une fois par semaine, le tout couplé avec un rééquilibrage alimentaire.

Suivez mes progrès dans un mois dans un futur article ou je décrirai mon programme plus en détail.

A très bientôt et n’hésitez pas à nous partager vos expériences de remise en forme ou vos difficultés en commentaire.

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1 commentaire

katia lempire · juillet 18, 2019 à 11:04

Bon courage cousine! Je suis avec toi à 100%

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